☆空模様☆

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今日は晴れたり曇ったり・・・
曇りの時間の方が長かったです
ときどき、小雨が降ったけど今は止んでいます

そこで、家の近所を１５分程度だけど歩いてきました！
下半身ダイエットには、ウォーキングが一番
と言うけど・・・やっぱり暑かった(^_^;

長時間は無理でも、たとえ少しのウォーキングでも
毎日継続できたら効果が表れる・・・??